Phục Hồi Tóc Hư Tổn Và Kích Thích Mọc Tóc Hiệu Quả Tại Nhà Hiệu Quả

Phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc có phải là vấn đề mà bạn đang quan tâm? Bạn đang bị rụng tóc quá nhiều mà không thuộc những nguyên nhân nêu trên thì có lẽ bạn đang bị stress. Hoặc có thể nghiêm trọng hơn là sức khoẻ của bạn có vấn đề. Vậy nên lời khuyên hàng đầu là bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để đảm bảo an toàn. Còn nếu sức khỏe của bạn không có gì đáng lo ngại thì hãy nên thử qua những phương pháp dưới đây. Tin chắc rằng khi bạn áp dụng một trong những phương pháp này sẽ kích thích mọc tóc hiệu quả. Cùng theo dõi bài viết nhé!

1. Tìm hiểu nguyên nhân và cách giúp phục hồi tóc hư tổn 

1.1 Nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn

Nguyên nhân đầu tiên chắc hẳn rằng bạn không hề chú ý đến đó chính là chải đầu sai cách. Khi chải đầu, nếu bạn không biết cách gỡ rối tóc mà chỉ dùng lực để chải bung tóc ra. Thì hành động đó chắc chắn đang phá hoại mái tóc của bạn đó. Việc thường xuyên sử dụng máy sấy tóc, máy ép thẳng hay máy dập uốn cũng khiến tóc bạn dễ bị gãy rụng. Vì nhiệt độ cao từ những thiết bị ấy sẽ làm cho các tế bào tóc bị hư tổn, dẫn đến khô xơ và yếu dần đi.

Nguyên nhân thứ hai chính là sử dụng dầu gội, dầu xả và những loại mặt nạ ủ tóc không phù hợp với tình trạng tóc của mình. Hoặc cũng có thể bạn đã gội đầu và xả tóc đầu không đúng cách.

Nguyên nhân thứ ba là vì bạn nhuộm tóc hoặc tẩy tóc quá nhiều lần. Chất hóa học có trong thuốc nhuộm hoặc thuốc tẩy sẽ làm cho tóc của bạn trở nên yếu hơn mỏng hơn và dễ gãy rụng. Điều đó được chứng minh qua việc khi bạn tẩy tóc hay nhuộm tóc thì da đầu sẽ trở nên nóng rát và rất khó chịu. 

Nguyên nhân tiếp theo có thể là bạn đang bị thiếu hụt một số chất như Vitamin E, A, C. Hoặc thực đơn ăn uống của bạn không đủ Protein dẫn đến thiếu hụt Collagen.

Nguyên nhân cuối cùng mà bạn cần phải để ý hơn đó là việc sử dụng những cài, kẹp tóc và những phụ kiện khác. Cột tóc quá chặt hay kẹp tóc thường xuyên sẽ khiến da đầu bị căng thẳng và tóc dễ gãy rụng. 

1.2 Làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn?

Để phục hồi một mái tóc hư tổn bạn phải tốn khá nhiều tiền hoặc nếu không thì bạn sẽ phải tốn rất nhiều thời gian. Vì tóc cũng là những tế bào, nên một khi tế bào đã tổn thương thì việc phục hồi cũng khá là khó khăn! Tuy nhiên để phục hồi tóc gãy rụng thì không phải là việc khó.

Bổ sung dưỡng chất để phục hồi tóc hư tổn 

Bạn nên ăn nhiều rau xanh thẫm màu và quả mọng. Vì trong hai loại thực phẩm này chứa rất nhiều Vitamin có lợi cho việc phục hồi tóc hư tổn như Vitamin A, Vitamin C và đặc biệt là Vitamin E. 

Bổ sung thêm protein để hỗ trợ phục hồi và sản sinh thêm nhiều collagen cho tóc. Bằng việc sử dụng thường xuyên một số thực phẩm như các loại hạt hay quả hạch. Đặc biệt là đậu đen với thành phần kẽm, protein có lợi cho việc phát triển của tóc.

Nên ăn nhiều cá, nhất là những loại cá béo. Vì trong cá chứa rất nhiều Omega-3 đặc biệt là mỡ cá, sẽ giúp mái tóc của bạn được chắc và khoẻ. Nếu có thể thì bạn cũng nên ăn trái bơ thường xuyên, vì hàm lượng Vitamin E và axit béo có trong trái bơ sẽ tăng độ ẩm cho mái tóc của bạn.

Bạn cũng có thể thay thế thực phẩm hữu cơ bằng một số thực phẩm chức năng giúp mái tóc được bổ sung dưỡng chất như kẹo Gum Hairburst hoặc Hair Skin Nails Gummies,…

Cách chăm sóc tóc để phục hồi tóc hư tổn 

Bạn nên chải đầu bằng một chiếc lược bản dày nếu được làm bằng gỗ thì sẽ càng tốt. Và những răng lược nên thưa một chút thay vì một chiếc lược mỏng và răng dày lại còn sắc nhọn. Khi chải đầu hãy nâng niu và nhẹ nhàng với mái tóc thay vì dùng lực mạnh để chải rối nhé!

Quá trình gội đầu cũng nên diễn ra một cách nhẹ nhàng bằng cách mát xa da đầu để chân tóc được kích thích phát triển và đừng vò tóc của mình nhé. Về việc xả tóc thì bạn nên tránh để dầu xả tiếp xúc trực tiếp da đầu, chỉ nên thoa dầu xả ở phần thân và đuôi tóc.

Nên làm khô tóc bằng phương pháp sấy lạnh hoặc dùng quạt gió. Nếu có thể thì hãy để tóc khô tự nhiên bằng ánh nắng mặt trời. Vậy nên bạn nhớ hạn chế gội đầu vào buổi đêm nhé!

Mặc dù bạn là người đam mê thay đổi màu tóc nhưng bạn vẫn cần phải để cho da đầu có thời gian nghỉ ngơi và tóc được phục hồi. Đừng nên nhuộm và tẩy tóc quá thường xuyên.

Hãy chọn những loại phụ kiện êm ái để khi sử dụng bạn vừa cảm thấy thoải mái và vừa bảo vệ được mái tóc của bạn.

Mẹo kích thích mọc tóc dân gian vô cùng hiệu quả

Ăn đọt mía non giúp kích thích mọc tóc

 Ông bà ta truyền nhau rằng ăn đọt mía non tóc sẽ giúp kích thích mọc tóc vô cùng nhanh chóng. Minh chứng là những bà bầu trong quá trình mang thai và sinh nở thì tóc dễ bị rụng và trở nên thưa thớt. Tuy nhiên sau khi sinh xong mà ăn đọt mía non thì tóc con lại mọc ra rất nhiều. Kể cả những người bị rụng tóc do xạ trị vì căn bệnh ung thư cũng đã áp dụng phương pháp này và vô cùng hiệu quả. Nhớ là ăn nhổ bã chứ đừng ép nước uống nhé!

Mát xa da đầu bằng dầu dừa giúp chân tóc ra nhanh

Chắc hẳn phương pháp này không có gì là xa lạ đúng không nào? Dầu dừa từ xưa nay đã mang lại cho sức khỏe hay cơ thể rất nhiều công dụng. Và không thể không nhắc tới chính là công dụng kích thích mọc lông, tóc hiệu quả. Chỉ cần mát xa da đầu bằng dầu dừa 2 lần/tuần thì sau một tháng tóc bạn có thể dài ra 2cm hoặc hơn thế nữa. Ngoài công dụng giúp nhanh mọc tóc thì dầu dừa còn giúp tóc suôn mượt và óng ả. 

Gội đầu bằng nước bồ kết cô đặc giúp mọc tóc con hiệu quả

Đây cũng là một trong những phương pháp làm đẹp từ xưa của các bà và các mẹ. Tuy phương pháp xưa cũ nhưng không thể phủ nhận hiệu quả mà nó mang lại. Để kích thích tóc mọc nhanh hơn, bạn hãy phơi hoặc nướng quả bồ kết cho khô lại. Sau đó nấu với nước thật cô đặc và dùng để gội đầu hàng ngày. Tóc của bạn sẽ mọc ra đáng kể chỉ sau 10 ngày và dấu hiệu giảm tóc cũng sẽ dần mất đi.

Gội đầu thường xuyên giúp tóc mọc nhanh

Gội đầu hàng là cách giúp tóc nhanh mọc nhất. Khi gội đầu bạn hãy dùng đầu ngón tay và xa kỹ từng milimet trên da đầu. Việc mát xa sẽ kích thích chân tóc mọc ra nhanh. Và khi hong khô tóc, bạn cũng nên mát xa càng nhiều càng tốt. Thực hiện việc này thường xuyên vừa giúp kích thích mọc tóc vừa giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

Sử dụng tinh dầu bưởi cải thiện độ dày của tóc

Bạn có thể tự làm tinh dầu bưởi hoặc mua tinh dầu ở những nhãn hàng uy tín. Dùng nước nấu từ vỏ bưởi hoặc dùng tinh dầu xịt lên tóc sau khi gội, cả hai đều là phương pháp giúp mọc tóc hữu hiệu. 

Lời kết

Bài viết đã tổng hợp những thông tin về phục hồi tóc hư tổn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, Hair Salon Dubi rất vui vì đã giúp giải quyết được phần nào nỗi lo rụng tóc. Nếu bạn không có nhiều thời gian để tự chăm sóc tóc tại nhà thì hãy đến với Hair Salon Dubi. Với đội ngũ chuyên nghiệp và sản phẩm chất lượng chúng mình sẽ giúp bạn phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc nhanh nhất có thể!

Tham khảo thêm:

4 Kiểu Tóc Ngắn Cá Tính Từ Sao Việt

Top Những Mẹo Dưỡng Tóc Nhuộm Mềm Mượt, Chắc Khỏe Bạn Phải Biết!

Chăm Sóc Tóc Sau Khi Nhuộm – 6 Cách Đơn Giản Nhưng Cực Hiệu Quả!